Her Vücudun İhtiyacı Farklıdır
Kişiye Özel Egzersiz Programları ve Manuel Terapi Teknikleri
Şikayetinize yönelik aldığımız detaylı değerlendirmeler sonucunda size özel egzersiz programı oluşturarak uygulama ve takibini yapmaktayız.
Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi (Lenfödem Rehabilitasyonu)
Lenfödem, lipödem ve lipolenfödem gibi problemlerde uygulanan kompleks boşaltıcı terapide manuel lenf drenajı tekniği ile lenfatik akışın sağlanmasını hedeflemekteyiz. Yine aynı uygulama içerisinde bulunan bandaj uygulaması seans sonrasında da ödemli bölgenin lenfatik akışının sağlanmasını destekleyerek bölgede bulunan şişliğin inmesini hedeflemek beraber damar çeperlerinin daralmasını, lenfatik akışın düzenlenmesi üzerine çalışmaktadır.
Uzun vadede mevcut durumun korunması için ödemli bölge indirildikten sonra uygun bası giysisinin seçimi hakkında danışmanlık vermekteyiz.
Klinik Pilates (Aletli ve Mat Pilates)
Günümüzde giderek popüler hale gelen pilates bir egzersiz çeşididir. Mat üzerinde veya reformer aletleri ile yapılabilmektedir. Klinik pilates fizyoterapistlerin yetkinlik alanları içerisinde bulunan bir yöntemdir. Detaylı değerlendirme sonucunda size uygun olarak seçilen hareketlerin bir akış halinde uygulanmasını sağlamaktayız. Pilates gerek esneklik gerek kuvvet açısından tercih edilebilir. Postüral problemlerde, kilo vermede, bölgesel kuvvetlenmede ve daha birçok alanda tercih edilmektedir. Bireysel veya iki kişilik derslerimiz olmaktadır.
Nörogelişimsel Yoga
Nörogelişimsel yoga Fizyoterapistler tarafından geliştirilmiş ve yalnızca fizyoterapistlere verilen bir eğitimdir. Uygulama içerisinde klasik yoga içerisinde bulunan duruşların sinirbilim, kinezyoloji, biyomekani ve duyu bütünleme prensipleri ile harmanlanması sonucu ortaya çıkmıştır. Yoga; bedensel ve zihinsel dinginliğinizi sağlamak için tercih edebileceğiniz keyifli bir uygulamadır. Bunun yanı sıra beden farkındalığı, omurga sağlığı, denge gelişimi ve birçok nedenle de tercih edilen bir uygulamadır. Dilerseniz bireysel olarak dilerseniz iki, üç ve dört kişilik sınıflarımıza katılabilir veya kendi sınıfınızı oluşturabilirsiniz.
Temporomandibular eklem değerlendirmesi ve rehabilitasyonu (Diş sıkma ve diş sıkmaya bağlı problemler)
(Bruksizm) Diş sıkma günümüzde oldukça yaygın bir toplumsal sorun haline gelmiştir. Diş sıkma ile beraber sık görülen diğer şikayetler çene ekleminde ağrı, çene ekleminden ses gelmesi, çene açıklığında azalma şikayetleri, kulak çınlaması, baş ağrısı olarak sıralanabilir. Çene eklemi problemleri birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir. Başlıca sebepleri arasında, stres, duruş problemleri, bölgenin fiziksel travması veya ağız içi (diş eksikliği, diş dizimi, eklem yüzeyinde aşınma vb.) sebeplere bağlı olabilir.Bu nedenle de multidisipliner bir çalışma gerektirmektedir. Detaylı değerlendirmeler sonucunda size özel manuel terapi tekniklerini ve egzersizleri seçerek oluşturduğumuz programınızın uygulanması ve takibini yapmakla beraber gerekli durumlarda diş hekimleri ile de koordineli olarak çalışmaktayız.